Les échanges avec ton ex sont un enfer à chaque échange de garde ?

Apprend à faire descendre la pression et retrouver la paix dans ta vie.

Quand ton mental est en surchauffe

à ruminer le passé, voici comment le mettre en pause avant d'exploser

en 10 minutes.

Tu repenses à tous les évènements difficiles que tu as vécus.

Chaque scène rejouent en boucle dans ta tête.

Avec ces 2 étapes, tu arrêteras de donner de l'importance au passé.

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